Tout comme la gym douce stretch, la gym douce fonctionnelle a pour objectif d'améliorer le bien-être physique de l'utilisateur. Toutefois, le Functional Soft Gym propose plutôt des exercices de renforcement musculaire et d'endurance.
Ce cours convient aux personnes de tout âge et s'adresse en particulier à celles qui n'ont pas fait de sport depuis longtemps ou qui souhaitent améliorer leur condition physique sans craindre de se blesser.
| Date | Date | Heure | Jour de la semaine | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 08.01.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu | |
| 2 | 15.01.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu | |
| 3 | 22.01.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu | |
| 4 | 29.01.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu | |
| 5 | 05.02.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu | |
| 6 | 12.02.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu | |
| 7 | 26.02.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu | |
| 8 | 05.03.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu | |
| 9 | 12.03.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu | |
| 10 | 19.03.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu | |
| 11 | 26.03.2026 | 17:45 - 18:45 | jeu |
| Date | Jour de la semaine | Heure | |
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| 16.04.2026- 09.07.2026 | Jeudi | 17:45 | Détails |
