programme des cours - Centre de Natation An der Schwemm

Cours

Succursale

Date à partir du

Semaine calendaire 41

Jour de la semaine	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
08:30		08:30 - 09:45 Yoga Pregnancy & Postpartum 08:30 - 09:30 Indoor Cycling (mardi)	08:30 - 09:30 Cross Training - Endurance	08:30 - 09:30 Cross Training - Strength	08:30 - 09:30 Cross Training - Endurance
09:15							09:15 - 10:45 Vinyasa Yoga
09:30		09:30 - 10:30 Functional Soft Gym (Leudelange)		09:30 - 10:30 Soft Gym Stretch (Leudelange)		09:30 - 10:30 FUNctional Balance	09:30 - 10:30 Indoor Cycling (dimanche)
10:00	10:00 - 11:00 Indoor Cycling (lundi) 10:00 - 11:00 Pilates Concept	10:00 - 11:00 Functional Mobility	10:00 - 11:15 Qi Gong	10:00 - 11:30 Hatha Yoga	10:00 - 11:00 Functional Mobility 10:00 - 11:00 Indoor Cycling (vendredi)	10:00 - 11:00 Indoor Cycling (samedi)
10:10						10:10 - 10:50 Cours de natation enfants - Level 2 10:10 - 10:50 Cours de natation enfants - Level 1 10:10 - 10:50 Cours de natation enfants - Level 3
11:00		11:00 - 12:30 Yoga Pregnancy & Postpartum (Leudelange)				11:00 - 12:00 Cross Training - Concept	11:00 - 12:00 Krav Maga
11:20						11:20 - 12:00 Cours de natation enfants - Level 3 11:20 - 12:00 Cours de natation enfants - Level 2 11:20 - 12:00 Cours de natation enfants - Level 1
11:45	11:45 - 13:30 Mëttesstonn	11:45 - 13:30 Mëttesstonn	11:45 - 13:30 Mëttesstonn	11:45 - 13:30 Mëttesstonn	11:45 - 13:30 Mëttesstonn
12:30						12:30 - 13:30 Core Work	12:30 - 13:30 Cross Training - Concept
14:00	14:00 - 15:00 Soft Gym 55+	14:00 - 14:40 Cours de natation enfants - Level 1 14:00 - 14:45 Yoga Aventure 14:00 - 14:40 Cours de natation enfants - Level 3 14:00 - 14:40 Cours de natation enfants - Level 2	14:00 - 15:00 Cross Training 55+	14:00 - 14:40 Cours de natation enfants - Level 2 14:00 - 15:00 Sport for Kids 14:00 - 15:00 Soft Gm 55+ (Leudelange) 14:00 - 14:40 Cours de natation enfants - Level 1 14:00 - 15:00 Ninja Kids (Leudelange) 14:00 - 14:40 Cours de natation enfants - Level 3	14:00 - 15:00 Cross Training 55+
15:00		15:00 - 15:40 Cours de natation enfants - Level 3 15:00 - 15:40 Cours de natation enfants - Level 2 15:00 - 15:45 AcroYoga Parents - Enfants 15:00 - 15:40 Cours de natation enfants - Level 1		15:00 - 15:40 Cours de natation enfants - Level 3 15:00 - 15:40 Cours de natation enfants - Level 2 15:00 - 15:40 Cours de natation enfants - Level 1
15:15	15:15 - 16:15 Fitness & Gym 55+		15:15 - 16:15 Core Work	15:15 - 16:15 Sport for Youngsters 15:15 - 16:15 Ninja Youngsters (Leudelange)
15:30					15:30 - 17:00 Danse 55+
16:00		16:00 - 16:40 Cours de natation enfants - Level 1 16:00 - 16:40 Cours de natation enfants - Level 3 16:00 - 16:40 Cours de natation enfants - Level 2 16:00 - 16:30 Yoga Doudous		16:00 - 16:40 Cours de natation enfants - Level 2 16:00 - 16:40 Cours de natation enfants - Level 1 16:00 - 16:40 Cours de natation enfants - Level 3	16:00 - 16:45 Aqua Gym 55+(résidents Bettembourg et Leudelange)
16:30	16:30 - 17:30 Cross Training - Concept		16:30 - 17:30 FUNctional Balance	16:30 - 17:30 Cross Training - Concept
17:30		17:30 - 18:30 Cross Training - Strength
17:45	17:45 - 18:45 Pilates Stretch		17:45 - 18:45 Pilates Stretch	17:45 - 18:45 Hip Hop Level 1 (Leudelange) 17:45 - 18:45 Functional Soft Gym	17:45 - 18:45 Piloxing
18:00	18:00 - 19:15 Hatha Yoga (Leudelange) 18:00 - 18:45 Cours de natation adultes - Level 1 18:00 - 19:00 Indoor Cycling (lundi)		18:00 - 19:00 Indoor Cycling (mercredi) 18:00 - 18:45 Cours de natation adultes - Level 1	18:00 - 19:15 Qi Gong (Leudelange)	18:00 - 19:00 Indoor Cycling (vendredi) 18:00 - 18:45 Aqua Jogging
18:30		18:30 - 20:00 Course à pied		18:30 - 19:30 Indoor Cycling (jeudi)
19:00	19:00 - 20:00 Cross Training - Endurance	19:00 - 20:00 Indoor Cycling (mardi) 19:00 - 20:00 Full Body Workout (Leudelange) 19:00 - 20:00 Zumba	19:00 - 20:00 Cross Training Concept (Leudelange)	19:00 - 20:00 Cross Training - Endurance 19:00 - 20:30 Hip Hop Level 2 (Leudelange)	19:00 - 20:00 Zumba
19:15	19:15 - 20:00 Cours de natation adultes - Level 2		19:15 - 20:00 Cours de natation adultes - Level 3		19:15 - 20:00 Aqua Gym
20:15	20:15 - 21:30 Yin Yoga	20:15 - 21:30 Hatha Yoga	20:15 - 21:15 Pilates Concept	20:15 - 21:15 Pilates Stretch	20:15 - 21:15 Pilates Stretch
20:30					20:30 - 21:15 Aqua Fit

Conseil : en marquant les entrées, les rendez-vous du même horaire sont également marqués.