Functional Soft Gym (Leudelange)
Lieu: Chalet Scouts
Mardi 14.04.2026 - 07.07.2026

Functional Soft Gym – devenir actif, développer sa force, se sentir bien

Le Functional Soft Gym est un entraînement complet du corps, pratiqué en douceur. Cette activité vise à renforcer la musculature et à améliorer l’endurance – sans effort excessif. Contrairement au Soft Gym Stretch, axé sur les étirements, cette approche met l’accent sur des mouvements d’activation et de renforcement, tout en restant respectueuse des articulations et adaptée à la vie quotidienne.

Ce cours convient à tous les âges – particulièrement à celles et ceux qui n’ont pas pratiqué de sport depuis longtemps ou souhaitent reprendre une activité de manière progressive, sûre et durable.

Les exercices proposés sont simples à apprendre, variés et contribuent à améliorer progressivement ton bien-être physique. Tu gagnes ainsi en énergie, en stabilité et en plaisir de bouger – à ton propre rythme.

ID

8458

Date

14.04.2026 - 07.07.2026

Heure

Mardi 09:30

Durée

01:00

Nombre de dates

11 x

âge min

16 années

Formateur

Mariette H.

Filiale

Sport Loisir Bettembourg/Leudelange

Places disponibles

15/25