Cross Training 55+ – Plus de puissance, plus de qualité de vieLe cours Cross Training 55+ est l’offre la plus intensive de notre programme Best Ager. Il s’adresse aux personnes actives de plus de 55 ans qui souhaitent améliorer leurs performances physiques de manière ciblée.
Ce cours constitue un excellent complément à Fitness & Gym 55+ pour faire progresser votre forme physique vers un niveau supérieur.
Au programme :
Objectif :
Un renforcement physique ciblé, adapté aux exigences du quotidien et à vos objectifs sportifs, pour plus d’autonomie, de bien-être et de qualité de vie.
Remarque importante :
Une expérience sportive préalable est requise pour participer à ce cours.
| Date | Date | Heure | Jour de la semaine | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 07.01.2026 | 14:00 - 15:00 | mer | |
| 2 | 14.01.2026 | 14:00 - 15:00 | mer | |
| 3 | 21.01.2026 | 14:00 - 15:00 | mer | |
| 4 | 28.01.2026 | 14:00 - 15:00 | mer | |
| 5 | 04.02.2026 | 14:00 - 15:00 | mer | |
| 6 | 11.02.2026 | 14:00 - 15:00 | mer | |
| 7 | 25.02.2026 | 14:00 - 15:00 | mer | |
| 8 | 04.03.2026 | 14:00 - 15:00 | mer | |
| 9 | 11.03.2026 | 14:00 - 15:00 | mer | |
| 10 | 18.03.2026 | 14:00 - 15:00 | mer | |
| 11 | 25.03.2026 | 14:00 - 15:00 | mer |
