Mëttesstonn
Lieu: Salle Sport-loisir Bettembourg
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi 15.09.2025 - 19.12.2025

Mëttesstonn – Ton circuit training pendant la pause de midi

Tu as peu de temps mais tu veux t’entraîner efficacement ? Alors la Mëttesstonn est faite pour toi ! Ce circuit d’entraînement fonctionnel te propose chaque jour de la semaine un objectif différent : force, endurance, souplesse, coordination ou puissance explosive – les cinq piliers du fitness répartis sur cinq jours.

Grâce à un concept flexible, tu peux commencer à tout moment entre 11h45 et 13h30, sans horaire fixe. Tu choisis toi-même la durée et l’intensité de ta séance. Parfait pour une pause de midi active !

Un coach expérimenté t’accompagne tout au long de l’entraînement : il te conseille, corrige tes mouvements et adapte les exercices à ton niveau. Que tu t’entraînes pendant 30 minutes ou une heure complète, tu bénéficies dans tous les cas d’un programme efficace et bon pour ta santé.

Fais le plein d’énergie à midi !

Entraîne-toi jusqu’à cinq fois par semaine, quand cela te convient.

ID

8476

Date

15.09.2025 - 19.12.2025

Heure

Lundi 11:45
Mardi 11:45
Mercredi 11:45
Jeudi 11:45
Vendredi 11:45

Durée

01:45

Nombre de dates

65 x

âge min

16 années

Formateur

Ender G., Pit D., Tom W.

Filiale

Sport Loisir Bettembourg/Leudelange

Places disponibles

39/40