Cross Training - Endurance
Lieu: Salle Sport-loisir Bettembourg
Jeudi 18.09.2025 - 18.12.2025

Cross Training Endurance

Endurance maximale. Force fonctionnelle. Progrès tangibles.

Cross Training Endurance est le programme le plus intensif de notre gamme d’entraînement fonctionnel. Ce cours allie des exercices de renforcement musculaire à un travail poussé sur l’endurance générale.

Vous y retrouverez des exercices au poids du corps ainsi qu’un large éventail de stations d’entraînement utilisant du petit matériel : kettlebells, TRX, haltères, rameurs ergométriques, et bien plus encore.

La structure de l’entraînement est pensée pour que chacun(e) puisse progresser à son propre rythme et selon son niveau – de façon efficace, sûre et motivante.

L’objectif de ce cours : améliorer durablement votre endurance, renforcer votre musculature et faire passer votre condition physique à un niveau supérieur.

Débutant(e) ou confirmé(e), tout le monde transpire… mais repart avec le sourire.

ID

8350

Date

18.09.2025 - 18.12.2025

Heure

Jeudi 16:30

Durée

01:00

Nombre de dates

13 x
9 Dates pouvant encore être réservées

âge min

16 années

Formateur

Tom W.

Filiale

Sport Loisir Bettembourg/Leudelange

Places disponibles

18/25