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Meditational Mobility

Mouvement, détente et énergie nouvelle pour tous

Que tu sois sportif ou que tu aies simplement envie de faire quelque chose pour ton bien-être, tu es le bienvenu dans ce cours. Ici, il ne s’agit ni de performance ni de perfection, mais de prendre soin de toi.

À travers des postures inspirées du yoga, des mouvements fluides et une respiration consciente, tu apprendras à mieux sentir ton corps, à relâcher les tensions et à recharger ton énergie. Progressivement, tu gagneras en liberté de mouvement, en détente corporelle et en calme intérieur.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire : le plaisir de bouger est au cœur de la pratique. Dans une atmosphère paisible et bienveillante, chacun·e progresse à son rythme et peut adapter les exercices selon ses besoins. La dynamique de groupe renforce la motivation et favorise une expérience positive.

ID
6209
Date
23.04.2025 - 09.07.2025
Heure
Mercredi 20:15
Durée
01:00
Nombre de dates
11 x
âge min
16 années
Formateur
Pit D.
Filiale
Sport Loisir Bettembourg/Leudelange
Places disponibles
0/25
50,00 €

Date Date Heure Jour de la semaine
1 23.04.2025 20:15 - 21:15 mer passé
2 30.04.2025 20:15 - 21:15 mer passé
3 07.05.2025 20:15 - 21:15 mer passé
4 14.05.2025 20:15 - 21:15 mer passé
5 21.05.2025 20:15 - 21:15 mer passé
6 04.06.2025 20:15 - 21:15 mer passé
7 11.06.2025 20:15 - 21:15 mer passé
8 18.06.2025 20:15 - 21:15 mer passé
9 25.06.2025 20:15 - 21:15 mer passé
10 02.07.2025 20:15 - 21:15 mer passé
11 09.07.2025 20:15 - 21:15 mer passé
Date Jour de la semaine Heure
07.01.2026- 25.03.2026 Mercredi 20:15 Détails
09.01.2026- 27.03.2026 Vendredi 10:00 Détails
15.04.2026- 08.07.2026 Mercredi 20:15 Détails
17.04.2026- 10.07.2026 Vendredi 10:00 Détails

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