Lequaro - Centre de Natation An der Schwemm

Qi Gong – La force réside dans le calme

Le Qi Gong est un art du mouvement ancestral, pratiqué depuis plus de 5 000 ans. Il constitue une composante essentielle de la médecine traditionnelle chinoise. À travers des mouvements doux, une respiration consciente et une concentration méditative, il favorise l’activation et l’harmonisation du flux d’énergie vitale – appelé Qi – dans tout le corps.

Ses effets bénéfiques sont nombreux :

L’énergie vitale circule mieux dans les organes et les méridiens.
Le système immunitaire est renforcé.
Les tensions physiques et émotionnelles peuvent se dissiper.
L’esprit s’apaise, les pensées deviennent plus claires.
La perception de soi et la conscience corporelle s’améliorent.

Le Qi Gong est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, et ne nécessite aucune expérience sportive préalable. Il s’adresse particulièrement à celles et ceux qui :

souhaitent préserver activement leur santé,
cherchent à réduire le stress et retrouver leur équilibre intérieur,
désirent ralentir le rythme de leur quotidien,
ou simplement réapprendre à écouter leur corps.

Le Qi Gong apporte calme, force intérieure et nouvelle énergie vitale – un équilibre précieux dans un monde souvent agité.

ID: 6161
Date: 23.04.2025 - 09.07.2025
Heure: Mercredi 10:00
Durée: 01:15
Nombre de dates: 10 x
Filiale: Sport Loisir Bettembourg/Leudelange
Places disponibles: 0/25

50,00 €

liste d'attente

dates de cours
horaires de cours ultérieurs

Date	Date	Heure	Jour de la semaine
1	23.04.2025	10:00 - 11:15	mer	passé
2	30.04.2025	10:00 - 11:15	mer	passé
3	07.05.2025	10:00 - 11:15	mer	passé
4	14.05.2025	10:00 - 11:15	mer	passé
5	21.05.2025	10:00 - 11:15	mer	passé
6	04.06.2025	10:00 - 11:15	mer	passé
7	11.06.2025	10:00 - 11:15	mer	passé
8	18.06.2025	10:00 - 11:15	mer	passé
9	25.06.2025	10:00 - 11:15	mer	passé
10	02.07.2025	10:00 - 11:15	mer	passé
11	09.07.2025	10:00 - 11:15	mer	refusé