Tu cherches un cours qui te renforce, te détend et te redonne de l’énergie ? Pilates Concept est exactement ce qu’il te faut !
Ce cours met l’accent sur des exercices Pilates classiques, qui améliorent ta posture en profondeur et renforcent ta musculature profonde – pour plus de stabilité, de mobilité et une meilleure conscience corporelle au quotidien.
Chaque séance se termine par des exercices de yoga et de respiration, pour une détente totale et un retour à l’équilibre intérieur. Tu repars chez toi revigorée, apaisée, et le sourire aux lèvres.
Pilates Concept – une expérience complète pour le corps, l’esprit et l’âme.
