Nordic Walking – Mouvement pour le corps et l’esprit
Le Nordic Walking est un sport d’endurance moderne, issu du ski de fond. Cette activité convient à tous ceux qui aiment s’exercer en plein air, quel que soit leur âge ou leur niveau sportif.
Grâce à la marche nordique, vous sollicitez jusqu’à 85 % de vos muscles tout en préservant vos articulations et en réduisant le risque de blessures. Cet exercice améliore votre endurance, renforce le système immunitaire et vous apporte une énergie nouvelle – vos poumons vous diront merci !
Si vous souhaitez prendre soin de votre santé tout en profitant de la motivation d’un groupe, le Nordic Walking est fait pour vous.
Après votre inscription, vous recevrez un programme d’entraînement varié avec plusieurs points de départ, pour tirer pleinement parti de nos nombreux sentiers en campagne et en forêt.
