Similaire au 'Functional Soft Gym', le 'Soft Gym Stretch' a pour but de soutenir le bien-être physique du pratiquant. Outre des exercices de renforcement et d'endurance, le Soft Gym Stretch propose surtout des exercices de relaxation et d'un travail de renforcement de la mobilité.
Ce cours convient aux personnes de tout âge et s'adresse en particulier à celles qui n'ont pas fait de sport depuis longtemps ou qui souhaitent améliorer leur condition physique sans craindre de se blesser.
