Nordic Walking – Bewegung für Körper und Geist
Nordic Walking ist eine moderne Ausdauer-Sportart, die sich aus dem Skilanglauf entwickelt hat. Sie eignet sich ideal für alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen – ganz unabhängig von Alter oder sportlicher Erfahrung.
Mit Nordic Walking trainieren Sie bis zu 85 % der Muskulatur, schonen gleichzeitig Ihre Gelenke und beugen Verletzungen vor. Die Bewegung stärkt die Ausdauer, unterstützt das Immunsystem und sorgt für frische Energie – Ihre Lunge wird es Ihnen danken!
Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun und sich in der Gruppe gegenseitig motivieren möchten, ist Nordic Walking genau das Richtige für Sie.
Nach der Anmeldung erhalten Sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit verschiedenen Startpunkten, um unsere zahlreichen Feld- und Waldwege optimal zu nutzen.
