Cross Training - Strength

Beim Cross Training handelt es sich um den intensivsten Kurs unserer Functional Training Sparte.

Wie inzwischen immer mehr Studien belegen, hat die Muskulatur einen entscheideneden Einfluss auf die Gesundheit des Menschen. Dies als Ziel, wird im Cross Training – Strength die Muskulatur der Teilnehmer*innen durch spezifische Übungen trainiert.
Die erfahrenen Trainer helfen dabei, die richtigen Bewegungsmuster durchzuführen um verletzungsfrei zu trainieren und dennoch Fortschritte im Training zu erzielen. Jeder Teilnehmende kann wegen der Vielfalt an eingesetztem Kleingerät (Langhantel, Kettlebell, TRX Schlingentrainer, eigenes Körpergewicht uvm.) seine individuellen Kraftfähigkeiten verbessern.

ID
6497
Zeitraum
24.04.2025 - 10.07.2025
Uhrzeit
Donnerstag 19:00
Dauer
01:00
Anzahl Termine
10 x
min. Alter
16 J.
Trainer
Ender G.
Filiale
Sport Loisir Bettembourg/Leudelange
Freie Plätze
15/25
45,00 €

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 24.04.2025 19:00 - 20:00 Do.
2 08.05.2025 19:00 - 20:00 Do.
3 15.05.2025 19:00 - 20:00 Do.
4 22.05.2025 19:00 - 20:00 Do.
5 05.06.2025 19:00 - 20:00 Do.
6 12.06.2025 19:00 - 20:00 Do.
7 19.06.2025 19:00 - 20:00 Do.
8 26.06.2025 19:00 - 20:00 Do.
9 03.07.2025 19:00 - 20:00 Do.
10 10.07.2025 19:00 - 20:00 Do.
Termin Wochentag Uhrzeit
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